Lanima Psychology
Lanima Psychology
Romantik ilişkilerde en temel ihtiyaçlardan biri, sevildiğimizi hissetmektir. Ancak sevgiye dair beklentilerimiz ve bunu ifade etme şeklimiz, partnerimizinkiyle örtüşmeyebilir. Bu noktada “sevgi dili” devreye giriyor. Sevgi dili, insanların sevgiyi nasıl ifade ettiğini ve algıladığını açıklayan bir kavramdır. İlişkilerde birbirimizin sevgi dilini anladığımızda, daha derin ve anlamlı bir bağ kurmamız mümkündür.
Sevgi dili, Gary Chapman tarafından sunulan bir kavramdır. Chapman’a göre her bireyin baskın olarak kullandığı beş sevgi dili vardır:
Onay Sözleri: Bazı insanlar, sevildiğini duymak ister. Bu kişiler için takdir, şefkat dolu sözler ve samimi iltifatlar çok önemlidir.
Nitelikli Zaman: Partnerinizle anlamlı vakit geçirmek, birlikte kaliteli zaman geçirmek bu dilde sevgiyi ifade eder. Telefonları kapatıp göz teması kurmak, birlikte paylaşılan anları özel kılar.
Hediye Alma: Sevgi dili hediye olan kişiler için düşünceli bir hediye, sevildiklerini hissetmenin önemli bir yoludur. Hediye maddi değerden ziyade, düşünceyi ve özeni simgeler.
Hizmet Davranışları: Sevgi dili hizmet olan bireyler partnerine hizmet sunarak sevgisini belli eder. Yanlış anlaşılmasın ki bu hizmet istekli bi şekilde sevgiyi içerme davranışıdır. Parterine yemek yapmak, ihtiyacı olan bi şeyi ona sunmak, bir fincan kahve hazırlamak bu tür sevgi dilini içerir.
Fiziksel Temas: Bazı insanlar için dokunmak sevgi göstergesinin en önemli biçimidir. Sarılmak, el ele tutuşmak ya da küçük bir dokunuş, onlar için çok değerlidir.
Bir ilişkide karşılıklı sevgi ve saygıyı koruyabilmek için partnerinizin sevgi dilini anlamak çok önemlidir. Bunu başarmak için birkaç basit adım takip edilebilir:
Gözlemleyin: Partnerinizin size olan davranışlarını inceleyin. Sevgi gösterme şekli, onların sevgi dilini anlamanıza yardımcı olabilir.
İletişime Açık Olun: Partnerinizle sevgi dili hakkında konuşun. Hangi sevgi ifadelerinin onları daha fazla mutlu ettiğini öğrenmek ilişkinizi güçlendirebilir.
Deneyin ve Gözlemleyin: Partnerinizin sevgi diline hitap eden davranışlarda bulunun ve nasıl tepki verdiğini gözlemleyin. Sevgi dilini anlamak ve ona uygun davranmak, ilişkinizi daha sağlam temellere oturtacaktır.
İlişkilerdeki temel sorunlardan biri, partnerlerin sevgiyi farklı şekillerde ifade etmesi ve birbirlerinin sevgi dilini anlamakta zorlanmasıdır. Partnerinizin sevgisini sizin dilinizde göstermiyor olması, sizi sevmiyor olduğu anlamına gelmez. Farklı sevgi dillerini öğrenmek ve bu dillere yönelik adımlar atmak, aranızdaki bağı kuvvetlendirecektir.
Partnerinizle sevgi diliniz üzerine çalışmak, ilişkinizi sadece daha güçlü kılmakla kalmaz, aynı zamanda birbirinizi daha derinlemesine anlamanızı sağlar. Her iki taraf da birbirinin sevgi dilini anlamaya ve bu dillerde sevgiyi ifade etmeye özen gösterdiğinde, ilişkide daha fazla huzur ve mutluluk olacaktır.