Panik Atak Nedir, Nasıl Oluşur ve Nasıl Başa Çıkabiliriz?

Wednesday, 23.10.2024 17:00 - 18:30

Sayın Katılımcılar🌱 Sizleri "Panik Atak Nedir, Nasıl Oluşur ve Nasıl Başa Çıkabiliriz?" başlığı altında düzenleyeceğim atölye çalışmasına davet etmekten memnuniyet duyuyorum. ✨Bu workshop da, katılımcılara panik atağın ne olduğunu, nasıl oluştuğunu ve bu süreçte hangi baş etme yöntemlerinin etkili olabileceğini öğretmeyi amaçlıyorum. Katılımcılara bilimsel bilgiler verilirken, pratik uygulamalarla anında yardım sağlayabilecek teknikler öğreterek yaşam kalitelerini arttırmayı hedeflemekteyim. ✨Workshop sürecinde yapılacak olan uygulamalar sayesinde, çalışma sonunda katılımcıların panik atağı tanıyabilmeleri, fiziksel ve zihinsel belirtilerini fark edebilmeleri ve baş etme stratejilerini öğrenmeleri ana hedefim olmaktadır. Bu workshoptan sonra panik atak ile ilgili bakış açınızın değişmesi, günlük yaşam da olumsuz etkilerini azaltmaya yönelik etkinlikler uygulayabilmeniz ve gerekirse profesyonel destek almanıza yönelik yönlendirici görüşmeler, size katkı sağlamayı amaçladığım hedeflerdendir. ✨Katılımcılar için workshop tarihinden itibaren başlayarak 1 ay boyunca websitesi “ILETISIM” üzerinden sorularını sorma hakkı tanınmaktadır.